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體脂：28%
脂肪重：25.1kg
內臟：14.5
基礎：1897
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89.7 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 50.81克 | 蛋白质: 149.75克 | 碳水物: 59.50克.
早餐: 分離大豆蛋白, 分離乳清蛋白, 無加糖豆漿. 午餐: 7-11 21plus椒麻雞胸肉, 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋. 晚餐: 7-11 和風醬, 光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 薯泥鮮蔬蛋沙拉, 7-11 雞肉蛋白棒, 21Plus 桃木燻雞胸. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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