在2015年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1085 千卡
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脂肪: 33.64克 | 蛋白质: 79.80克 | 碳水物: 118.21克.
早餐: Торт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 午餐: Яблоко, Окей Груша Конференс, Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосоленая. 晚餐: Яблоко, Жареная Говядина (Только Постное). 更多的......
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1779 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 50 分钟, 坐着 - 10 小时, 休息 - 5 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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