在2023年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 78.43克 | 蛋白质: 94.61克 | 碳水物: 145.90克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Салат Айсберг, Альметте Сыр Творожный с Розмарином, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Бахрушин Филе Куриной Грудки Копчёно-Вареное. 午餐: Dr. Korner Корнерсы Сметана с Зеленью, ВкусВилл Шорли Яблочный, Кухня на Районе Крабовый Салат с Яйцом Пашот, Клементины, Сыр Стародубский Пармезан. 晚餐: Вкусвилл Котлеты "Пожарские" Замороженные, Кухня на Районе Салат с Курицей, Сельдереем и Яблоком. 小食/其他: Merci Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Кетчуп, Майонез, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Кухня на Районе Котлетка с Гречкой. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|