在2015年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 44.16克 | 蛋白质: 95.76克 | 碳水物: 137.27克.
早餐: Jajko na Twardo, Tesco Chleb Razowy, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Ogórek (Obrany), Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Czerwona Papryka. 午餐: Biedronka Szynka Konserwowa, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Tesco Chleb Razowy, Banan. 晚餐: Danone Jogurt Truskawkowy, Biedronka Rodine Biszkopty. 小食/其他: Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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