在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2909 千卡
|
脂肪: 62.25克 | 蛋白质: 207.32克 | 碳水物: 378.66克.
早餐: Président Manteiga La Motte, Kim Pão de Forma Integral Nobre, Kellogg's Sucrilhos, Italac Leite Desnatado. 午餐: Da Terrinha Farofa Artesanal Apimentada, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Hortifruti Manga Tommy, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Max Titanium Top Whey 3W Chocolate Branco com Morango, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Nescau Nescau Cereal. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|