在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3141 千卡
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脂肪: 107.74克 | 蛋白质: 139.70克 | 碳水物: 430.17克.
早餐: Hortifruti Manga Tommy, Jussara Leite UHT Desnatado, Italac Leite Desnatado, Nescau Nescau Cereal. 午餐: Fugini Passata Rústica, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pure de batata (11g por porção), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Excelsior Pizza de 4 Queijos, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza com Carne, Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Qualitá Uva Niagara, Pingo de Mel Mel Silvestre - Pingo de Mel, Hortifruti Mamão Formosa. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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