在2023年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 21.0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1925 千卡
|
脂肪: 85.10克 | 蛋白质: 100.00克 | 碳水物: 194.66克.
早餐: Красные Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 午餐: Мореодор Чука Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. 晚餐: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Магнит Банан, Селяночка Рисовая Мука, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. 小食/其他: Etlon Эспрессо, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Яблоко, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Etlon Эспрессо, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|