在2015年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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51.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1762 千卡
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脂肪: 37.63克 | 蛋白质: 155.19克 | 碳水物: 188.82克.
早餐: Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Crusca d'avena, My Protein Protein Hot Chocolate, Granarolo Latte Scremato. 午餐: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Carosello, Fruttil Fruttosio Puro, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Petto di Pollo, Carne, Granarolo Latte Scremato. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Antipasti, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). 小食/其他: Fragole, Myprotein My Bar Zero, My Protein Protein Hot Chocolate, Albume d'uovo Cotto, Avena, Esselunga Baby Carote, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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