在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 73.66克 | 蛋白质: 107.52克 | 碳水物: 121.99克.
早餐: Essi Творог, EPICA Йогурт Натуральный Состав, Село Лесное Молоко 1,5%, Голубика, Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом "Клубничное Варенье", Чай, Лосось, Зеленый Листовой Салат, Масло Гхи, Яйцо, Гречка. 晚餐: Baraka Колбаса Докторская, Клубника, Хлеб Черный, Село Лесное Молоко 1,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|