在2023年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 46.06克 | 蛋白质: 58.42克 | 碳水物: 131.45克.
早餐: Кофе (Растворимый), Куриные Котлеты в Духовке, Верес Огурцы Маринованные , Каша Рисовая. 午餐: Корона Молочный Шоколад, Верес Огурцы Маринованные , Картофель Тушеный с Курицей. 晚餐: Гречневая Каша, Верес Огурцы Маринованные , Яичный Омлет. 小食/其他: Кофе (Растворимый), Грецкие Орехи, Поджаренный Белый Хлеб, Изюм, Куриные Котлеты в Духовке, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|