TonyFar的日记, 2023年12月18日

在2023年12月18日体重纪录（没有日志纪录）

114.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2023年12月18日:

900 千卡

脂肪: 10.50克 | 蛋白质: 23.80克 | 碳水物: 116.00克. 早餐: Havregrøt lettkokte 80g. 午餐: Lunsj jobben. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

TonyFar的体重历史