在2023年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2151 千卡
|
脂肪: 136.29克 | 蛋白质: 128.03克 | 碳水物: 104.23克.
早餐: Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Bongrain Saint Agur, Kohlrabi. 午餐: Ja! Walnusskerne. 晚餐: Rettersuppe. 小食/其他: Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao, Mangos, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|