在2023年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 97.83克 | 蛋白质: 110.85克 | 碳水物: 134.64克.
早餐: Вода, Смешанные Орехи. 午餐: Чай, Салат Витаминный, Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира), Своя Компания Харчо. 晚餐: Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ашан Биточки по-Албански. 小食/其他: Фрешклаб Сэндвич с Курицей, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|