在2023年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 84.22克 | 蛋白质: 69.19克 | 碳水物: 65.58克.
早餐: Ливерная Колбаса, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 午餐: Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. 晚餐: Пружаны Сыр Армель, Простоквашино Кефир 2,5%, Пружаны Сыр Армель. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|