在2015年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 58.34克 | 蛋白质: 45.07克 | 碳水物: 184.51克.
早餐: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Madre Labs Omega-3 Fish Oil, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Банан, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия. 午餐: Яшкино Пряники Мятные, Вафли, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Говядина Отварная. 小食/其他: Грецкие Орехи, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Фруктовый Салат, Капустный Салат, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|