|
Норм так заливает на 2300
|
56.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2164 千卡
|
脂肪: 64.43克 | 蛋白质: 117.33克 | 碳水物: 279.99克.
早餐: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Coffee Like Капучино (300мл), Горчица, Провансаль Майонез, Сыр Фета, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чука, Увелка Рис Длиннозерный, Окей Семга с/с. 晚餐: Седьмой континент Хурма, Помидорка 100% Томатная Паста, Сэн Сой Соевый Соус, Каждый День Моцарелла Пицца, Яйцо Куриное, Shelly Cruz Gold Мясо Мидий Чилийских, Яндекс Лавка Зеленый Горошек Замороженный. 小食/其他: Helsy Cafe Чай Мандариновый , BeFit Гранола с Йогуртом, ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс". 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|