在2023年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
122.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 55.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 52.96克 | 蛋白质: 60.30克 | 碳水物: 191.11克.
早餐: Yan Варенье из Тыквы, Мандарины, Протеиновые Оладья. 午餐: Ашан Перловка с Овощами , Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Рахат Рахат-Лукум, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. 晚餐: Yan Варенье из Тыквы, Протеиновые Оладья. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|
|
|