在2023年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 68.92克 | 蛋白质: 23.28克 | 碳水物: 69.72克.
早餐: So Good Oat Milk No Added Sugar, Equal Sweetener, Espresso Coffee. 午餐: Pilpel Hummous, Woolworths Qukes Baby Cucumber, Woolworths Carrot Sticks. 晚餐: Bega Tasty Cheese Slices, Arnott's Cruskits Light. 小食/其他: Weis Pineapple & Coconut Bar, Coles Meringue Nests, Pauls Pure Cream, Blueberries. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|