在2023年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
39.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 48.73克 | 蛋白质: 104.13克 | 碳水物: 93.47克.
早餐: Gullon Fibra Integral, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Пекинская Капуста, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Яйцо Куриное, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. 午餐: Пекинская Капуста, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи, Морковь, Фасоль Стручковая Нарезанная. 晚餐: Jump One Протеиновый Щербет Миндаль и Чиа, Пекинская Капуста, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Вареное Яйцо, Pretto Рикотта 25%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|