在2015年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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89.0 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1601 千卡
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脂肪: 71.01克 | 蛋白质: 51.02克 | 碳水物: 200.62克.
早餐: Ling Ling Pork and Vegetable Potstickers, Totino's Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Eden Foods Eden Shake (Furikake), Nishiki Premium Grade Sushi Rice, Daifuku Mochi Kusa. 晚餐: Sabra Supremely Spicy Hummus, Albertsons Mini Pretzels, Mrs. Freshley's Dreamies, Peyton's Del Norte Pork Chorizo, Egg Omelet, Onions, Tomatoes, Great Value Frozen Chopped Spinach. 小食/其他: Hershey's Milk Chocolate with Almonds, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Water, Chromax Fiber Advance Gummies, Dynasty Oolong Tea. 更多的......
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2658 千卡
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运动:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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