在2023年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2181 千卡
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脂肪: 31.56克 | 蛋白质: 67.70克 | 碳水物: 229.72克.
早餐: Kellogg's Rice Crispies, Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Tesco Grated Parmesan Cheese, Lidl Reduced Fat Coleslaw, Clover Light Butter, Morrisons White Potatoes, Snaktastic Lentil Curls, Baxters Minestrone Soup. 晚餐: Tesco Italian Tomato Puree, Flora Pure Sunflower Oil, Knorr Chicken Stock Cube, Tesco Onions, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Long Grain Microwave Rice, Tesco Red Pepper, Sainsbury's Light Soft Cheese, Sainsbury's Orange Juice. 小食/其他: Snaktastic Pea Snacks Sweet Chilli & Lemon, Sauvignon Blanc Wine. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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