在2023年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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621 千卡
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脂肪: 17.99克 | 蛋白质: 45.36克 | 碳水物: 71.13克.
早餐: Telur Rebus Lunak. 午餐: Dada Ayam, Tahu, Bayam, Nasi Merah. 晚餐: Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ubi Ungu Rebus. 小食/其他: Regal Biskuit Marie, Semangka. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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