在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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49.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1043 千卡
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脂肪: 27.48克 | 蛋白质: 109.05克 | 碳水物: 99.14克.
早餐: Mangos, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Maca, Agua, Salvado de Trigo (Crudo), Nueces. 午餐: Tarwi, Palta, Quinoa (Cocida), Tomates, Pechuga de Pollo Hervida. 晚餐: Huevo, Clara de Huevo. 小食/其他: Maíz. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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