在2023年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
884 千卡
|
脂肪: 29.78克 | 蛋白质: 40.26克 | 碳水物: 132.56克.
早餐: Telur Rebus Lunak, Pisang Kepok Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). 午餐: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar). 晚餐: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Jeruk, Indomaret Kuaci, Jeruk. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|