Der Gero的日记, 2023年12月17日

🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉
Endlich mein Ziel erreicht für dieses Jahr. 😍😍
24kg in knapp 19 Woche. Es war teils super anstrengend aber es hat sich gelohnt!
Jetzt noch 15-20 Kilo mit zusätzlichem Muskeltraining und ich bin am Ziel. 🥰🥰

Einen schönen Sonntag euch. 💚❤️

99.7 公斤最近减少: 23.8 公斤. 还有: 19.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少1.4 公斤

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Muss sich wahnsinnig toll anfühlen , so ein UHUUU!! Tolles Geschenk an sich selbst!🥳 Hat sich absolut gelohnt 💪🏻💪🏻💪🏻 Und das bisschen Rest schaffst auch noch😉..2024 wird Mega! 💫🕯🕯🕯💫🎄👋🏻

2023年12月17日会员：: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

mache dir kein Stress. Das Jahr 2024 hat 12 Monate. Das schaffst

2023年12月17日会员：: Stephan06

👍💪

2023年12月17日会员：: AsketHH

toller Abnehmerfolg 👍 weiter so

2023年12月17日会员：: ines-h

Wow.... super. Toll gemacht. Herzlichen Glückwunsch 🏆🎖🏅👍💪

2023年12月17日会员：: Jule Go !

Wenn das kein toller Erfolg ist … freue mich mit dir!!! 👏

2023年12月17日会员：: skrochn15

Danke ihr lieben ❤️❤️

2023年12月17日会员：: Der Gero

Mega Leistung und der richtige Weg.

2023年12月17日会员：: schlankeelke

herzlichen Glückwunsch🎉 du streber 😜

2023年12月17日会员：: nöhöhöhö

Super!! 💪🏻💪🏻 Glückwunsch!

2023年12月17日会员：: Dienstag81

HGW

2023年12月18日会员：: hoogan

Tolles Ergebnis! Gibt's dann irgendwann vorher nachher-Fotos? 😉😁

2023年12月18日会员：: MenthePip

Klar doch. 😁 Ich versuche mal vor Weihnachten eins zu machen. Leider habe ich keine guten, eindeutigen vorher Fotos aber irgendwas werde ich finden. :)

2023年12月18日会员：: Der Gero

Kenn ich, hab Fotos während der dicken Phase eigentlich vermieden. Hab dann aber extra welche machen lassen wegen dieser App. 🤣

2023年12月19日会员：: MenthePip


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