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Guten Morgen liebe FS ler. Die Challenge ist vorbei und ich bin eigentlich ganz zufrieden 😀. Jetzt heißt es über die Feiertage halbwegs dran bleiben. Fahre über Weihnachten zur Ostsee. Freue mich schon drauf. Euch wünsche ich erstmal einen schönen 3. Advent 🕯️🕯️🕯️
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106.8 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 54.50克 | 蛋白质: 62.75克 | 碳水物: 190.55克.
午餐: Milfina Butter, Hokkaido Kürbis, Roulade. 下午茶: Dinkelbrot, Chiquita Banane. 晚餐: Kiwi, Roulade, Dinkelbrot. 小食/其他: Dinkelbrot. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
2023年12月17日 会员：: Metalmausi
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2023年12月17日 会员：: Celina3008
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Danke.🙏 hoogan werde die Ostsee grüßen 🚢🌊
2023年12月17日 会员：: willivogel21
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Grüße mir schon mal die Ostsee, wir fahren über Silvester hin. Freu mich schon wie Bolle drauf.
2023年12月17日 会员：: Ketzerbachperle
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Das glaub ich Dir. Freue mich genauso 🤩
2023年12月17日 会员：: willivogel21
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Schöne Weihnachten und eine schöne Zeit an der See ⚓️.
2023年12月17日 会员：: skrochn15
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