在2023年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 50.22克 | 蛋白质: 54.09克 | 碳水物: 73.95克.
早餐: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Heinz Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо. 晚餐: Хлеб Бородинский, Heinz Кукуруза Сладкая, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. 小食/其他: FitnesShock Coconut+Vanilla, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Евразия Салат с Жареным Камамбером . 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|