在2023年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2068 千卡
|
脂肪: 99.44克 | 蛋白质: 122.63克 | 碳水物: 200.66克.
早餐: Атаг Слаще Поцелуя, Чай с Лимоном, Иван-Поле Яблоко Печёное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, Черемушки Полюшко, Мясновъ Кефир 2,5%, Брусника Морс, Granola Lab Овсяный Завтрак со Льном и Медом, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд . 午餐: ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клюква, Брусника Брусника, Aristocrat Old Сыр Швейцарский 45%, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрохолдинг Московский Салат Фриллис, ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой , Вкуссвилл Котлеты "Диетические" из Индейки. 晚餐: Север-Метрополь Торт Киевский От Шефа, Чай, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Родник Филе Куриное Жареное, Картофельное Пюре. 小食/其他: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Чай, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|