在2023年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1804 千卡
|
脂肪: 82.42克 | 蛋白质: 91.11克 | 碳水物: 179.39克.
早餐: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Kara Organic Coconut Milk, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Гречка, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера. 晚餐: Coffee Like Капучино (300мл), Тартар из Говядины, Додо Пицца Таёжный Чай, Кухня на Районе Французский Луковый Суп. 小食/其他: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Чай, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|