在2023年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
953 千卡
|
脂肪: 49.18克 | 蛋白质: 85.93克 | 碳水物: 29.69克.
早餐: Самокат Молоко Топленое, Кофе, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|