在2023年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 68.34克 | 蛋白质: 69.00克 | 碳水物: 168.44克.
早餐: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, ВкусВилл Круассан с Апельсином Веган, ВкусВилл Сосиска в Тесте, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Мандарины. 午餐: Макарун, Солнцепек Блинчики без Начинки , Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%. 晚餐: Грецкие Орехи, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Кофе (Растворимый), Шампиньоны Жареные, Хохланд Сыр Креметте, Свиной Фарш (Приготовленный), Помидоры, Овсяноблин. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|