在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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484 千卡
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脂肪: 28.06克 | 蛋白质: 45.27克 | 碳水物: 14.58克.
早餐: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Goreng, Nescafe Kopi Bubuk. 午餐: Ikan Mujair Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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