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anisstlmi
日记
2023年12月17日
anisstlmi的日记, 2023年12月17日
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在2023年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
100 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
45 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年12月17日:
1171 千卡
脂肪: 27.62克 | 蛋白质: 52.61克 | 碳水物: 173.23克.
早餐:
Telur, Tahu, Nasi Putih.
午餐:
Tahu, Telur, Nasi Putih.
晚餐:
Tahu, Telur, Nasi Putih.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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