在2023年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
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42.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1158 千卡
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脂肪: 47.96克 | 蛋白质: 55.46克 | 碳水物: 136.43克.
早餐: Ikan Salem, Ikan Salem, Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Blue Band Serbaguna, Buncis, Wortel, Nasi Putih. 午餐: Ikan Salem, Ikan Salem, Nasi Putih. 晚餐: Mayora Wafello Butter Caramel. 小食/其他: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nutrijell Jelly Powder Strawberry, Roma Biskuit Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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