在2023年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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554 千卡
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脂肪: 11.12克 | 蛋白质: 38.05克 | 碳水物: 66.82克.
早餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. 午餐: Cenouras, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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