在2023年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
675 千卡
|
脂肪: 18.74克 | 蛋白质: 48.34克 | 碳水物: 81.35克.
早餐: Помидоры, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Экстра Булгур, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Брокколи, Инди Стейк из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|