在2023年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 53.83克 | 蛋白质: 61.82克 | 碳水物: 178.85克.
早餐: Магнит Хлеб Городской, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Братья Караваевы Ленивые Вареники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 午餐: ИП Савченко Капуста Квашеная с Клюквой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макароны Отварные. 晚餐: Макароны по Флотски. 小食/其他: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Inkerman Вино Белое Сухое, Мартин Семечки, Пятерочка Сахар, Голден Яблоко. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|