在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 65.35克 | 蛋白质: 100.66克 | 碳水物: 160.89克.
早餐: Gustafsen Форель Малосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Олейна Масло Растительное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Global Village Руккола, Помидоры. 晚餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Седьмой континент Хурма. 小食/其他: Пицца Пепперони (36 см), Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|