在2023年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 51.23克 | 蛋白质: 42.03克 | 碳水物: 150.33克.
早餐: Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Зеленый Слон Арахисовая Паста. 午餐: Сыктывкархлеб Хлеб Ржаное Чудо, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. 晚餐: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Гречка Отварная, Любимый Сад Томатный Сок. 小食/其他: Печеное Яблоко, Мёд. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|