在2023年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 73.07克 | 蛋白质: 43.29克 | 碳水物: 75.93克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%. 午餐: От Мартина Семечки Отборные, Nesquik Какао на Молоке, Orion Choco Pie Вишня, Борщ с Курицей. 晚餐: Orion Choco Pie Вишня, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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