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pmjeff21
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2015年04月27日
pmjeff21的日记, 2015年04月27日
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Starting back on total six pack abs...
83.9 公斤
最近减少:
6.8 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年04月27日:
293 千卡
脂肪: 17.87克 | 蛋白质: 20.44克 | 碳水物: 11.80克.
早餐:
Whole Milk, Egg.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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Good luck brother hope it works for you.
2015年04月27日 会员：:
Ade1973
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