在2023年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 67.78克 | 蛋白质: 85.94克 | 碳水物: 215.02克.
早餐: Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Fish House Форель Слабосолёная, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Мореодор Чука Салат, Свеклы, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера. 晚餐: Чай, Самокат Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан. 小食/其他: Помело, Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Чай, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Etlon Эспрессо, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|