在2023年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2263 千卡
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脂肪: 154.51克 | 蛋白质: 130.32克 | 碳水物: 92.95克.
早餐: Mandarine, Möhren, Äpfel, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Gurke (mit Schale). 午餐: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili. 晚餐: Olivenöl, Marmelade, Tomaten, Avocado, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Eisbergsalat, Milbona Ofenkäse Fein-Würzig , Lidl White Tiger Garnelen Knoblauch Chili. 小食/其他: Maracuja, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Granatapfel. 更多的......
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稳定体重
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