在2023年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 48.21克 | 蛋白质: 46.47克 | 碳水物: 102.67克.
早餐: Рогачевский МКК Сгущенка, Блины на Молоке. 午餐: Минскхлебпром Хлеб Водар, Сметана , Easy Soup Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Сыр Российский, Жареное Яйцо. 小食/其他: Спартак Вафли Черноморские. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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