在2023年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1965 千卡
|
脂肪: 121.23克 | 蛋白质: 122.45克 | 碳水物: 94.29克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кедровые Орехи , Салат, Вареное Яйцо, Икра Красная, Хлеб Зерновой. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Тирамису. 小食/其他: Финик, Помидоры Черри, Хлеб Зерновой, Сало, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|