在2023年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 58.61克 | 蛋白质: 82.87克 | 碳水物: 208.42克.
早餐: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд , Ricrem Пармезан Сыр, ООО Хлеб-Пита Мини Пита, Клюква, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мясновъ Кефир 2,5%, Брусника Брусника, Granola Lab Овсяный Завтрак со Льном и Медом. 午餐: Мандарины, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вкуссвилл Рулет из Курицы Домашний, Жареным Луком, Увелка Ячневая Каша Отварная, Глобус Кета Горячего Копчения, ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой . 晚餐: Ricrem Пармезан Сыр, ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, ООО Хлеб-Пита Мини Пита, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. 小食/其他: Курага, Чай с Лимоном, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд , ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, Ricrem Пармезан Сыр, Курага. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|