在2023年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 44.07克 | 蛋白质: 138.07克 | 碳水物: 140.12克.
早餐: Boombar Печенье Брауни. 午餐: Победа Шоколад Горький 72%, 4 Сезона Цветная Капуста , Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Томмолоко Творог 5%, Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, SPAR Творог Обезжиренный , Добрянка Филе Судака на Гриле, Мистраль Рис Красный. 小食/其他: Boombar Печенье Брауни. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|