在2023年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 48.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 66.76克 | 蛋白质: 31.69克 | 碳水物: 181.02克.
早餐: Kerrygold Cheddar Würzig, Arla Kaergarden Gesalzen, Wasa Knäckebrot Rustikal, Kiwi, Alpro Not Milk 1,8%. 晚餐: Gekochtes Ei, Mischgemüse, Knorr Gebratene Nudeln Huhn . 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Diamant Würfelzucker, Kokosmakronen, REWE Butter Spritzgebäck, Rotbäckchen Klassik, Dr. Oetker Donauwellen. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|