在2023年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1008 千卡
|
脂肪: 53.08克 | 蛋白质: 73.49克 | 碳水物: 48.12克.
早餐: Самокат Молоко Топленое, Кофе, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой , Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний . 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Троекурово Котлеты Куриные Сочные. 晚餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой . 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|