在2023年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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98.4 公斤
最近减少: 111.6 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 53.13克 | 蛋白质: 60.48克 | 碳水物: 149.07克.
早餐: Butter , Rye Roll, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) . 午餐: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Fairview Chevin Goat’s Full Fat Soft Cheese, Celery , Woolworths Herb Salad, Watermelon . 晚餐: Carrots , Fairview Chevin Goat’s Full Fat Soft Cheese, Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Amajoya Vanilla Raspberry Candy with Cocoa Filling, Corn on The Cob with Butter , Cabbage . 小食/其他: Ola Paddle Pop, Coffee with Milk. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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